Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1458 kcal
|
Fat: 56.83g | Prot: 111.64g | Carbs: 111.87g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Коровкино Йогурт. Lunch: Coffee Machine Капучино, Be Fresh Редис, Зеленый Сад Салат Листовой, Седьмой континент Творог, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Globus Томаты Черри . Dinner: Mars M&M’S Драже С Арахисом И Молочным Шоколадом, SPAR Донат с Ягодной Начинкой, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Ашан Капуста Тушёная. Snacks/Other: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|