Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
819 kcal
|
Fat: 31.10g | Prot: 63.11g | Carbs: 71.85g.
Breakfast: Победа Шоколад Пористый, Редис, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Dr.Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Яйцо. Lunch: Победа Шоколад Пористый, Индейка Тушеная с Овощами, Дикий Рис (Вареный), Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Груша, Новый День Молоко 2,5%, Натиже Диетический Сыр, Dr.Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Кедровые Орехи . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenya777's Weight History
|