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@Glitzerwolke Das ist das Rezept von Nudelnester.Ich habe noch 200 g Hackfleisch dazu gemacht. ☺
View Diet Calendar, 12 November 2020:
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1605 kcal
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Fat: 53.46g | Prot: 77.99g | Carbs: 206.08g.
Breakfast: Espresso, Leichter Genuss Erdbeer Marmelade, Becel Pro Activ, Kürbiskernbrötchen. Lunch: Parmesan (Gerieben), Linessa Mozzarella Light, Hackfleischsoße, Spaghetti Trocken. Dinner: Aldi Trauben Kernlos, TiP Lachsschinken Kräuter, Becel Pro Activ, Roggenbrötchen, Provolone, Hochland Leichte Scheiben. Snacks/Other: Real Quality Milchdrink Schokolade, Espresso. more...
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886 kcal
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Exercise:
Schritten - 15 hours, Fitnessstudio - 1 hour and 30 minutes, Ergometer - 10 minutes, Google Fit - 7 hours and 20 minutes. more...
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topolinomelita's Weight History
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