|
6 недель после родов))) оставлю это здесь)))
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1299 kcal
|
Fat: 75.01g | Prot: 70.30g | Carbs: 85.51g.
Breakfast: Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Молочная Речка Молоко 3,2%, Вкуснотеево Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%, Now Omega-3. Lunch: Слобода Майонез, Китайская Капуста, Помидоры, Растительное Масло, Billa Эскалоп из Свинины П/Ф. Dinner: Банан, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
|
 Comments
12 Nov 20 by member: puhlyk
|
12 Nov 20 by member: Irba9
|
Хочу пригласить в чат Viber.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею сама и вас приглашаю в нашу команду. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется лишь желание...
Пишите на номер 89171083104 "ВЧАТ" и я вас добавлю.
12 Nov 20 by member: tfhhfg
|
12 Nov 20 by member: storyowner
|
12 Nov 20 by member: opopop1op1
|
12 Nov 20 by member: Nimerijas
|
Ну что сказать...отлично!
12 Nov 20 by member: Анна.Бо
|
обожаю стройных мамочек! 😘😘😘😘
12 Nov 20 by member: sh_std
|
12 Nov 20 by member: Lana_2010
|
а мне акушерка первые 6 недель не разрешила вообще заниматься. для того чтобы органы малого таза встали на место и чтобы избежать опущения и прочих проблем в будущем...
12 Nov 20 by member: Vselenkа
|
12 Nov 20 by member: DFFilafova
|
Какая стройняшка😍Молодец👍🏼
13 Nov 20 by member: kate-bounty
|
Милые дамы (18+ и 65кг+)
Приглашаю вас в Вайбер чат "СТРОЙНЯШКИ" 🌱
Мы там делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение
Хочешь стройнеть в хорошей компании, напиши мне в Вайбер
☎️ 8 919 036 27 34 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас
13 Nov 20 by member: tanos.
|
13 Nov 20 by member: улитко
|
13 Nov 20 by member: Convict Conditioning
|
yogafemini, я заниматься начала где-то на 5-6 неделе, нам тоже сказали 4-6 недель никаких нагрузок.
13 Nov 20 by member: Lana_2010
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana_2010's Weight History
|