Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
995 kcal
|
Fat: 78.90g | Prot: 62.01g | Carbs: 8.59g.
Breakfast: Чеснок, Лимон, Оливковое Масло (Первого Отжима), Солнечная Фазенда Руккола, Bonduelle Оливки без Косточки, Черкизово Колбаса Салями Астория , Едим с Пользой Псиллиум, Яйцо, Белебеевский Сыр Белебеевский, Galbani Сыр Моцарелла Мини. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hellomat's Weight History
|