Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1617 kcal
|
Fat: 70.65g | Prot: 63.36g | Carbs: 182.30g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Ремит Колбаса Сырокопченая Фиеста, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом. Lunch: Ehrmann Grand Dessert Шоколад, Чай с Сахаром, Картофель Отварной, Мираторг Чахохбили из Курицы. Dinner: Жареная Картошка, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Snacks/Other: Elza Горячий Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|