Затврак на 348 ккал. Многовато , но сытно. 50 г. овсянки 1 банан 1 грецкий орех
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1039 kcal
|
Fat: 46.72g | Prot: 47.48g | Carbs: 113.13g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Солёный Крекер, Помидоры, Белая Дача Молодой Шпинат, Веселый Молочник Сметана 15%, GurMama Котлеты Куриные Домашние. Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Солёный Крекер, Белая Дача Молодой Шпинат, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, GurMama Котлеты Куриные Домашние. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borodakova's Weight History
|