Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1554 kcal
|
Fat: 49.18g | Prot: 116.83g | Carbs: 178.39g.
Breakfast: Heinz Печенье Детское, VitaLat Сыр Мягкий «Маскарпоне», Яйцо, Vplab Nutrition Протеин Лимонный Чизкейк, Княгинино Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Карат Творог Зерненый 4%, Магнит Хурма. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Геркулес Хлеб, Куриная Грудка на Гриле. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
petrovskayayv's Weight History
|