Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1219 kcal
|
Fat: 49.60g | Prot: 86.18g | Carbs: 100.43g.
Breakfast: Nick's Peanuts N' Fudge, Coffee, Schär Fette Croccanti, Valio Viola Kylmäsavulohi, Valio Kevyt Maito, Savuhovi Ohuen Ohut Kevyesti Savustettu Kinkku. Lunch: Fontana Meze Artisokka, Pirkka Salaattisekoitus, Rainbow Oliiviöljy, Jyväbroiler Basilika-Sitruunaruoho Iso Suikale Fileestä, Valio Luomu Kevytmaito, Rainbow Oliiviöljy, Pirkka Salaattisekoitus, Jyväbroiler Basilika-Sitruunaruoho Iso Suikale Fileestä, Fontana Meze Artisokka. Snacks/Other: Pakkasmarja Vadelmat, Urtekram Kurpitsansiemen, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka, Chiquita Banaani, Pakkasmarja Mustikka, Biokia Tyrni. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leena.hakkis's Weight History
|