Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1385 kcal
|
Fat: 56.25g | Prot: 108.82g | Carbs: 112.32g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Куриные Сердечки в Сметане, Картофельное Пюре, Суп из Сайры, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Хурма, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Хлеб Октябрьский , Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Natur Foods Бананы Вяленые, Яйцо Куриное. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%, Куриное Филе Вареное, Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|