Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
83.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1590 kcal
|
Fat: 76.50g | Prot: 85.91g | Carbs: 137.17g.
Breakfast: Курица Вареная, Помидоры, Пекинская Капуста, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Яйцо Куриное, Просто Молоко Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Куединский Мясокомбинат Вареники с Капустой . Dinner: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Семга Жареная, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Маккорн Попкорн Карамельный, Пятерочка Яблоко Сезонное , 365 Дней Арахис Необжаренный , Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Plusssshka's Weight History
|