Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1839 kcal
|
Fat: 81.59g | Prot: 105.92g | Carbs: 179.63g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Diyes Plus Конфеты с Кокосом, Skripochka Творожные Шарики с Ягодами, Scripochka Шоколадный Пирог, Skripochka Паштет из Утиной Печени, Torras Negro Fresas, Азовская Кондитерская Фабрика Лукум с Вишней, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Помидоры, Яйцо Куриное, Myprotein Omega 3, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%. Lunch: Campina Сливки Порционные, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Myprotein Omega 3, Свекла Вареная, Маркет Перекресток Маслины без Косточки , Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Печеночные Оладьи (Мои). Dinner: Бразильские Орехи, Myprotein Omega 3, Skripochka Творожные Шарики с Ягодами, Творожная Ватрушка с Персиком (Моя), Пятерочка Хурма. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Запеканка из Индейки с Овощами , Myprotein Omega 3, Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|