Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
49.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1024 kcal
|
Fat: 36.50g | Prot: 97.82g | Carbs: 71.66g.
Breakfast: Polezzno Миндальные Лепестки , Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе, ВкусВилл Финиковый Сироп, Домик в деревне Творог 5%, Рот Фронт Халва Глазированная. Lunch: Вкус Вилл Фруктовое Желе, ВкусВилл Котлетки Рыбные с Запечёнными Овощами. Dinner: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Кофе, Рот Фронт Халва Глазированная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
gal4onok_'s Weight History
|