Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
91.7 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1477 kcal
|
Fat: 64.01g | Prot: 40.32g | Carbs: 186.72g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Плавленный Сыр, Белый Хлеб, Варенье из Смородины, Чай с Молоком, Вода с Лимоном. Lunch: Рассольник. Dinner: Беккер Бекон Сырокопчёный , Вареники с Картошкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex2061's Weight History
|