Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
85.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1437 kcal
|
Fat: 61.57g | Prot: 60.22g | Carbs: 167.12g.
Lunch: Атаг Конфета Милому Созданию (АТАГ), Пастилушка Пастила, Чай с Молоком, Хурма, Творожный Пирог, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Гречка с Мясом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|