Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
49.7 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1499 kcal
|
Fat: 73.54g | Prot: 100.65g | Carbs: 112.85g.
Lunch: Parmalat Молоко 0,05%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо, Свити, Nestle After Eight, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Parmalat Молоко 0,05%, Велком Бекон Венгерский, Bounty Bounty , Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Голубика, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiyaAv's Weight History
|