Shamikka's Journal, 11 Nov 20


View Diet Calendar, 11 November 2020:
1223 kcal Fat: 25.41g | Prot: 111.45g | Carbs: 132.79g.   Breakfast: Чай Несладкий, Овсяная Каша на Молоке, Яйцо, Рисовая Мука, Яичный Белок, Творог. Lunch: Вода, Елизавета Вафельный Хлеб, Морковь, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Dinner: Кефир 2,5%, Елизавета Вафельный Хлеб, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Минтай. Snacks/Other: Апельсин. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Shamikka's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.