Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
81.8 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1293 kcal
|
Fat: 57.39g | Prot: 63.47g | Carbs: 119.81g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом. Lunch: Кофе, Цветная Капуста с Яйцом, Шашлык из Свинины. Dinner: Бодрая Корова Ириска со Сливками, Русский Хлеб Батон Ароматный, Вино Сухое, Черный Перец, Соль, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко, Груша, Капучино. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iarendel's Weight History
|