Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2013
|
70.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2013:
|
2217 kcal
|
Fat: 138.19g | Prot: 91.04g | Carbs: 165.82g.
Breakfast: Пирог с Капустой, Морковь, Яичный Омлет. Lunch: Капуста, Печень Говяжья, Котлета Говяжья, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Котлета Говяжья, Арахис, Коломенское Вафли Каприччио с Шоколадной Начинкой. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gvozdeva's Weight History
|