Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
82.8 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
2482 kcal
|
Fat: 136.85g | Prot: 88.25g | Carbs: 230.27g.
Breakfast: Помидоры, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Сахар, Кофе с Молоком, Винегрет, Жареное Яйцо, Макароны с Фаршем. Lunch: Сельдь Соленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Уфимский Хлеб Батончик К Чаю, Сахар, Чай с Лимоном, Винегрет. Dinner: Киви, Уфимский Хлеб Батончик К Чаю, Бульон из Индейки, Слобода Майонез Оливковый 67%, Пельмени с Индейкой. Snacks/Other: Сахар, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Эссен Продакшн Даёжь. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eclips.hero23's Weight History
|