Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1372 kcal
|
Fat: 68.18g | Prot: 100.44g | Carbs: 104.44g.
Breakfast: Хомка Семечки Очищенные, Хомка Семечки Очищенные, Маринадо Огурец Маринованный, Ашан Томаты Очищенные, Славія Сыр Грация 20%, Сильпо Авокадо, Флагман Семга Слабосоленая, Своя Линия Овсянка, Овостар Белок Яичный. Lunch: Овостар Белок Яичный, Грiнвiль Капуста Квашеная , Сильпо Авокадо, Морковь Морковь Отварная, Оксана Капуста Цветная, Куриное Филе Варенное Куриное Филе Варенное, Сквирянка Пластівці Пшеничні. Dinner: АТБ Перец Болгарский , АТБ Огурец, П Помидоры, Хомка Семечки Очищенные. Snacks/Other: Хомка Семечки Очищенные, Bob Snail Яблочно-Чорносмородиновый Страйп, Селянське Сливки 8%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya.korchynska's Weight History
|