Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1624 kcal
|
Fat: 61.51g | Prot: 127.24g | Carbs: 139.61g.
Breakfast: Резной Палисад Творог Обезжиренный , На Зубок Изюм , Семушка Миндаль Жареный, Вологжанка Молоко 2,5%, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Яйцо Куриное. Lunch: Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Snickers Сникерс, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. Dinner: Клубника, Домик в деревне Кефир 1%, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|