Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2013
|
58.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2013:
|
1623 kcal
|
Fat: 73.70g | Prot: 104.77g | Carbs: 134.56g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком, Печенье, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Шашлык из Курицы, Шашлык из Свинины, Шашлык из Телятины. Dinner: Джемы и Варенья, Летний День Молоко 3,2%, Банан, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Жареное Яйцо. more...
|
|
1757 kcal
|
Exercise:
Driving - 2 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 9 hours, Desk Work - 7 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KatherineSecret's Weight History
|