Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
85.1 kg
Lost so far: 6.0 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1668 kcal
|
Fat: 90.01g | Prot: 93.90g | Carbs: 118.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком, АТБ Голландские Вафли, Винегрет, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты на Пару, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Борщ со Свининой, Куриные Котлеты на Пару, Зеленый Чай. Snacks/Other: Milka Шоколад с Орео, Зеленый Чай. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа Лысенко's Weight History
|