Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
78 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1040 kcal
|
Fat: 50.34g | Prot: 80.26g | Carbs: 69.69g.
Breakfast: Омлет со Шпинатом, Салат Овощной, Дикси Сербский Сыр Брынза. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Мистраль Бурый Рис Отварной, Помидоры, Свекла со Сметаной. Dinner: Яичница (с Целым Яйцом), Шампиньоны Тушеные, Котлеты из Куриной Грудки, Кировский Цветная Капуста с Сыром. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
warkgdghff's Weight History
|