Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2013
|
70.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2013:
|
1435 kcal
|
Fat: 54.45g | Prot: 82.86g | Carbs: 155.52g.
Breakfast: Рафаэлло Рафаэлло, Котлета Говяжья, Коркунов Горький Шоколад 72%, Хлеб Бородинский, Лосиное Мясо, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: для Всей Семьи Сметана 10%, Лосиное Мясо, Рассольник. Dinner: Белый Хлеб, Семга Слабосоленая, Хурма, Банан, Минтай Жареный. Snacks/Other: Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gvozdeva's Weight History
|