Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1536 kcal
|
Fat: 92.64g | Prot: 99.90g | Carbs: 74.59g.
Breakfast: Анком Ветчина К Чаю, Бахетле Печенье Сырное, Кофе с Молоком и Сахаром, Щедрые Хлебцы Бородинские, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Котлета Домашняя, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Индейка Отварная. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Lindt Шоколад 85% Какао, Foodart Миндаль Сушёный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yavryan.ninel's Weight History
|