Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
63 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1548 kcal
|
Fat: 55.68g | Prot: 85.58g | Carbs: 186.26g.
Breakfast: Чай, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленная Морковь, Помидоры, Яичный Омлет. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Яичный Омлет, Картошка Вареная, Овощное Рагу. Dinner: Овощное Рагу, Картошка Вареная, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Банан, Яблоко, Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asya bilenchuk's Weight History
|