Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
75 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1765 kcal
|
Fat: 74.80g | Prot: 77.80g | Carbs: 200.55g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Nordic Овсяная Каша. Lunch: Гречка, Яйцо, Помидоры. Dinner: ВкусВилл Хурма, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Аджика Острая, Мираторг Говядина Мякоть Бедра, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Snacks/Other: Яблоко, Мандарины. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ProudBird's Weight History
|