Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1816 kcal
|
Fat: 79.49g | Prot: 108.56g | Carbs: 170.47g.
Breakfast: Мой Лайк Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Torras Negro Fresas, Skripochka Творожные Шарики с Ягодами, Азовская Кондитерская Фабрика Лукум с Вишней, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, ВкусВилл Хумус с Мини Хлебцами, Scripochka Шоколадный Пирог, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо Куриное, Myprotein Omega 3, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%. Lunch: Простоквашино Молоко 3,2%, Billa Кускус, Помидоры, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Маркет Перекресток Маслины без Косточки , Печеночные Оладьи (Мои). Dinner: Myprotein Omega 3, Орехи Кешью, Домик в деревне Творог 5,5%, Пятерочка Апельсин, Творожная Ватрушка с Персиком (Моя). Snacks/Other: Помидоры, Утка Жаренная, Пятерочка Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|