みふか's Journal, 10 Nov 20


View Diet Calendar, 10 November 2020:
1546 kcal Fat: 83.04g | Prot: 69.58g | Carbs: 133.33g.   Breakfast: シノブフーズ  玄米おにぎり 鮭, ローソン 枝豆と塩昆布, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Lunch: 豚コマ, オリーブオイル, 醤油, ヤマキ めんつゆ, ホクト エリンギ, 長ねぎ, 全粒粉のスパゲッティ, タカノフーズ 納豆. Snacks/Other: シュークリーム, ファミリーマート フレンチクルーラー. more...
1397 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...


Comments 
お昼ごはん。 納豆スパゲティ。 
09 Nov 20 by member: みふか



みふか's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.