Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
81.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1131 kcal
|
Fat: 43.77g | Prot: 46.34g | Carbs: 139.04g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Отборные, Масло ГИ, Кампина Сливки 10%, Кофе, Яйцо Куриное. Lunch: Борщ. Dinner: Дайкон, Салат свекольный, плов с рисом. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький Десертный, Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена1104's Weight History
|