Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1187 kcal
|
Fat: 48.90g | Prot: 66.86g | Carbs: 132.94g.
Breakfast: Капучино. Lunch: Салат из Капусты с Соусом, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриные Котлеты. Dinner: Красные Помидоры, Рахат Мармелад на Агаре, Говяжий Бульон, 3 Желания Майонез Парижанка, Эмир Сыр Сметанковый, Das Колбаса Конская, Алтын Лаваш Классический. Snacks/Other: Творог 5%, Красное Яблоко, Хурма. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
coldberry's Weight History
|