Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
127.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 57.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
2080 kcal
|
Fat: 126.09g | Prot: 103.92g | Carbs: 136.26g.
Breakfast: Селянське Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Шашлык из Свинины, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Гранат, Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленная Морковь, Картофель Отварной, Торчин Майонез Домашний 50% Жирности, Сельдь Соленая. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
sneganchik's Weight History
|