Lidiane Damasio's Journal, 09 Nov 20


View Diet Calendar, 09 November 2020:
1561 kcal Fat: 88.56g | Prot: 94.55g | Carbs: 103.38g.   Breakfast: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Melitta Café sem Açúcar , Tommy Panetone com Gotas de Chocolate. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Beterrabas, Palmito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango. Dinner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Other: Bolo de Cenoura Low Carb. more...
1396 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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