Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1020 kcal
|
Fat: 49.75g | Prot: 48.32g | Carbs: 98.05g.
Breakfast: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Rendi Конфета Неглазированная со Вкусом Яблока, Кофе, Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Российский. Lunch: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Российский, Danone Творожный Сыр Классический, Морская Удача Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juli_31_05's Weight History
|