Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1355 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 117.79g | Carbs: 102.55g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Звениговский Творог 5%, Магнит Редька Зеленая, Клюква, Судак Отварной, Натур Буфет Уха по-Рыбацки, Грецкие Орехи, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Магнит Банан, Нут, Жареное Яйцо, Звениговский Молоко 2,5%, Звениговский Сыр Тильзитер Классический , Овсяная Каша на Воде. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
|