Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
55.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1806 kcal
|
Fat: 70.38g | Prot: 60.38g | Carbs: 239.95g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Арнаут Рожки Сдобные Обсыпные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Гречка Отварная. Lunch: СТМ Икра Воблы Вяленая, Фландерр Тарань Вяленая. Dinner: Карат Торт Бисквитный Творожный, Папа Джонс Пицца Любимая Карбонара. Snacks/Other: Онега Рулет Куриный , Орех Пекан, Финик, Мария Печенье, Махариши Бисквит Кокосовый, Каштаны, Пятерочка Яблоко Сезонное , Апельсин, Б.Ю. Александров Сырок Творожный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kkostuhin1234's Weight History
|