Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1198 kcal
|
Fat: 65.62g | Prot: 34.38g | Carbs: 130.28g.
Lunch: Яблоко. Dinner: Ферма Плавленый Сыр, Попкорн со Вкусом Сыра, Свеклы, Котлета Свиная, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Масло Подсолнечное, Морковь. Snacks/Other: Чай, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сахар. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|