Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1153 kcal
|
Fat: 41.90g | Prot: 54.83g | Carbs: 147.26g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Мистраль Рис Жасмин Отварной. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Голубика, Магнит Хурма, Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|