Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1253 kcal
|
Fat: 74.00g | Prot: 59.67g | Carbs: 88.90g.
Breakfast: Винегрет, Агрокомбинат Дзержинский Руляда по-Домашнему, Омлет с лавашом, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Чай с Лимоном. Lunch: Сырок Глазированный, Чай с Лимоном, Омлет с лавашом. Dinner: Калинка Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kanonchik.anna's Weight History
|