|
вчера тренировка 1
|
64.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1863 kcal
|
Fat: 65.23g | Prot: 126.37g | Carbs: 188.31g.
Breakfast: Макси Хлеб Чемпион, Перекресток Сыр Тильзитер, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа, Семушка Миндаль Жареный, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Макфа Спагетти Шпинатные, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Банан, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Индилайт Филе Грудки Индейки, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Мираторг Мини-Котлеты из Розовой Телятины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|