Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
91.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1328 kcal
|
Fat: 72.56g | Prot: 56.79g | Carbs: 114.39g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Пшенная на Молоке, Обычные Блины. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Дело Вкуса Лагман из Говядины. Dinner: Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мороженое Конус Покрытое Шоколадом, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zmeya_7777's Weight History
|