Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
54.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1352 kcal
|
Fat: 56.96g | Prot: 60.69g | Carbs: 152.12g.
Breakfast: Красное Яблоко, Сахарный Песок, Сахар, Гармония Сметана 20%, Курица Вареная, Гречка Отварная. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Гороховое Пюре, Бондюэль Белая Фасоль в Пряном Карри. Dinner: Овсяное Печенье Домашнее, Топтыжка Сырок со Сгущенкой. Snacks/Other: Bounty Райский Ананас, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|