Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
86.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
2105 kcal
|
Fat: 97.73g | Prot: 74.71g | Carbs: 231.12g.
Breakfast: Baresto Сироп Мадагаскарская Ваниль, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: ВкусВилл Молоко 1%, Простоквашино Сметана 20%, Пятерочка Сахар, Блины на Молоке, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Говядина Отварная, Kronis Суп Гороховый. Dinner: Сырники 2. Snacks/Other: M&M's Драже с Солёным Арахисом, Кухмастер Печенье Сдобное Американо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasija1387's Weight History
|