Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1774 kcal
|
Fat: 92.07g | Prot: 91.16g | Carbs: 144.84g.
Breakfast: Хлебнаш Хлеб Деревенский, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская в Синюге, Омлет с Молоком, Сыр Моцарелла, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Тостовый Зерновой. Lunch: ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки . Dinner: Простоквашино Творожная Масса с Курагой, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Сыр Бри, Чай с Сахаром, ВкусВилл Сухарики Мини с Арахисом, Творожная Запеканка, ВкусВилл Ирис с Какао, ВкусВилл Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Молочном Шоколаде. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
fedulova.olia27's Weight History
|