Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1505 kcal
|
Fat: 54.19g | Prot: 51.76g | Carbs: 210.04g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Макдоналдс Чикен Премьер, Балтийский Хлеб Сэндвич Британский с Индейкой. Lunch: Чай с Сахаром, Макдоналдс Большие Креветки (6), ВкусВилл Соус Медово-Горчичный. Dinner: Creative Kitchen Блинчики с Вишнёвой Начинкой. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|