Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
2360 kcal
|
Fat: 123.31g | Prot: 79.06g | Carbs: 237.11g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо, Кулиничи Хлеб Бородинский, Spomlek Сыр Радамер, Авокадо, Кофе с Молоком, President Камамбер. Lunch: Панакота, Яблоко, Ризотто с Грибами, Спагетти Болоньезе. Dinner: Сметана 15%, Пельмени с Говядиной #Domadoma. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|