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🤦♀️ 2 Stunden vor der normalen Zeit und ohne 🚽, muss mich ja eh ab morgen wieder an eine frühere Zeit gewöhnen.
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69.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 November 2020:
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1603 kcal
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Fat: 76.82g | Prot: 83.36g | Carbs: 147.64g.
Lunch: Müller Müllermilch Schoko, Gutfried Putenbrust Natur, Maracuja, Weintrauben, Heidelbeeren, Brombeeren, Himbeeren, Kiwi, Honig, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Milbona Quark Magerstufe, Weizenbrötchen. Dinner: Marzipan, Schokoladeneis, Kartoffelgratin, Cordon Bleu. more...
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2077 kcal
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Exercise:
Yoga - 30 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 15 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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