Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
2557 kcal
|
Fat: 91.84g | Prot: 109.08g | Carbs: 320.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка, Оладьи. Lunch: Батон, Гармония Сметана 20%, Борщ с Курицей. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Сдобри Майонез Провансаль, Батон, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Капустный Салат, Котлета Говяжья. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Халдёныш's Weight History
|